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禁煙に失敗しているブログはたいへん貴重なのです

ブログを書いて禁煙される方というのは異様に成功率が高いように思います。
・・・または、成功している間にブログの更新をやめるんだと思います(笑)

そんな折、禁煙に失敗している(いそうな)ブログを久々に見つけました。
もう、更新はされていないと思いますが・・・

「禁煙挑戦百連敗 タバコをやめるまでの記録」
http://kinnenn.情報109.com/


非喫煙者から見たら、情けないやらつまらないやら、
喫煙者から見たら、同情あるいはある種の仲間意識を持って、
このブログは読まれることになるやもしれません。

この方はチャンピックスを薬局で購入して禁煙にチャレンジしたようですね。
いろいろと勉強もされて本当に禁煙したい、という想いはひしひしと感じるのですが・・・
私個人的な考えでは、この方のようなタイプの場合、禁煙外来がお薦めだと思います。

理論や理屈を超えた、禁煙への絶対的な意志力の強化が必要だと思います。


私もIT関係の仕事をしている関係で、昨今のWEBトレンドとか、
検索エンジンのこととか、人並み程度には関心があるのですが、、、

人気のある禁煙ブログ(=アクセスのある=検索すると出てくる)の大半は、
 ・禁煙に成功したか
 ・禁煙しているか
 ・営利目的か
といったものが大半となる傾向にあるように思います。

↑特に検索エンジン(Googleのこと)は、こういう偏った情報しか提示しない点は
非常に反省すべきだと、私は5分くらい問い詰めたい。(5分くらいでいい・・・)

禁煙に成功したブログを探すのも意外に大変(ブログが長続きしないから)ですが、
禁煙に失敗したブログを探すのはそれ以上に一苦労です・・・
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  1. 2009/04/06(月) 18:00:00|
  2. 禁煙は愛
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禁煙補助薬の今後

禁煙外来書籍 禁煙外来の子どもたちの中で
少し触れていて気になっていた事を調べてみました。

飲む禁煙補助薬

現在では禁煙補助薬としては、事実上、
ニコチンガムとニコチンパッチしか選択肢が無いのですが、
海外で抗鬱剤のひとつであるSSRIが禁煙に効果があったそうです。

もともと毒であるニコチンを含まないですし、
飲み薬ですのでたいへん扱いやすい薬だと思います。
(ニコチンパッチって、子供が触れると危ないですよ・・・)

ザイバン(Zyban) Bupropion
http://www.i-kusuri.jp/generic_zyban

で、もともとが抗鬱剤としての作用機序ですので、
禁煙には効いたり、効かなかったりしてたみたいです。
あるブログでは「禁煙鬱」にも効果があって、
禁煙と鬱、2度おいしかったなんてこともあったようです。

そんでもって、こういう作用機序を持つ禁煙のための新薬として、
ニコチンパッチ、ザイバンの約2倍の禁煙効果がある(あった)と
される飲み薬が今年2008年1月に国内承認されています。
しかも保険適用可能です。

チャンピックス Champix (バレニクリン)
http://www.pfizer.co.jp/pfizer/company/press/2008/2008_01_29.html

読売新聞の記事「日本初、飲む禁煙補助薬が登場」 高橋裕子先生も期待

副作用としては、嘔吐、不眠や便秘など。
ですが、適切に副作用などのケアができる禁煙外来であれば、
ニコチンパッチよりもこちらが主流になっていくかもしれませんね。




個人的に、薬はあんまりすきじゃないのと、
作用機序が抗鬱剤のそれですから、
使用をなんとなくためらってしまいます。

パッチは薬局で買えるようになって入手性もよくなったので、
第一選択薬はニコチネルでも全然問題ないかと思われますが、

なんかもうニコチンとかニコチネルとかの音の響きが嫌とか、
パッチがうっすらシャツから透けて見えるとか、見せパッチとか、
そういうニコチン臭が嫌な場合の第一選択薬でしょうか。

どんな方法でも、まずは禁煙の意思が重要だとは思いますが、
いろいろな禁煙方法があるというのはとても心強いですね

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  1. 2008/08/28(木) 21:38:57|
  2. 禁煙日記
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