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禁煙成功までの期間

経過時間 2年 3月 24日13時間 7分
吸わなかった本数 29629本 (1481箱9本)
浮いた煙草代 474064円
延びた寿命 113日と3時間59分

タバコの値上げから約1ヶ月ですが、値上げをきっかけに禁煙された人は、
ここが正念場、というとこでしょうか。

1ヶ月続けばこれからもきっとうまくいくと思いますし、
1ヶ月続かなかったとしてもその間は吸わないですんだのですから、
とてもよい事だったのではないかと思います。


自らの意思でたとえ1日でも禁煙したのであれば、それは立派に「禁煙成功」って
ことなんじゃないかと思います。

やっぱり1年とか3年とか、10年禁煙しないと「禁煙に成功した」とは言えない、
というような考えの方も多いと思いますが、禁煙とは自らの意思で、煙草を
すわないこと、やめる事ですから、期間の長さをどうの言うのは、
あんまり意味の無い事だと思っています。

もちろん期間が長ければ、それは成功の積み重ねということで大成功だと思いますが。


こういう考え方も、禁煙をサポートするためのTipsみたいなあれかもしれないと、
今日ちょっと思いました。

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  1. 2010/10/25(月) 13:26:21|
  2. 禁煙日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1

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コメント

昨日もまた一人
喉頭がんで声帯を摘出した癌患者さんのご家族から
コメントを頂きました。
お母さまが、喉頭がんステージⅣ(末期がん)だそうで大変です。

今月は、女性の喉頭がん患者様からのお便りが2件目。
女性の喫煙者が増え始めて数十年
以前は「喉頭がん」といえば男性の癌と相場が決まっていたものでしたが
女性の患者も、これからはどんどん増加の一途をたどると思われます。

今は健康を考えて禁煙していても
若かった頃の喫煙習慣が、60歳も過ぎてから
癌になって現れるのでタバコの害も恐ろしい限りですが
何故かこの事実は、余り公表もされておらず
マスコミが話題にすることもほとんどありません。

値上げするよりも、喫煙者の
喉頭がんの発症率を公表するほうが
遥に世の中のためになると思うのは
きっと僕だけではないでしょう。
  1. 2010/10/29(金) 06:31:41 |
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  3. 癌ダム4G #-
  4. [ 編集 ]

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